ME TIME

När jag åker och hälsar på pappa i Duvbo, i mitt gamla barndomshem, så brukar jag alltid ta med mig yogakläder. Under sommaren töms hela glashuset på växter (det blir så himla varmt där inne så allt måste ut på trädgården) och vips så har man en varm och ljus och egen yogasal!! Så skönt att ta fram en matta och bara göra det som känns skönt för stunden.

When I go to visit dad in my old childhood home in Duvbo, I always bring yoga wear! During summer, dad empties the glass house and brings out all the big plants to the garden so all of a sudden I have my own warm and bright yoga studio! Love rolling out a mat and doing whatever feels good in the moment. 

Tights and top, Lululemon

BIKRAM YOGA

Många av er har ju sett på mina Insta-stories att jag pluggar en del.. OK – här har ni det! JAG SKA BLI YOGALÄRARE!!! Och inte inom vilken yoga som helst, utan Bikramyoga såklart. Jag blev verkligen hooked på Bikramyoga redan efter mitt första pass för fyra år sedan. Efter att ha kört på ett tag sa Christina (hon som äger studion) ‘Emma, när ska du säga upp dig och bli yogalärare istället?’ med glimten i ögat. Då jobbade jag fortfarande på H&M och skrattade nog till lite men något litet frö sattes ändå i mina tankar. Och HERE I AM!! Jag är så lycklig över detta val, jag ser SÅ mycket fram emot utbildningen som kommer vara i Paris hela Augusti. Jag längtar ihjäl mig efter att få undervisa! Jag ler verkligen med hela ansiktet nu när jag skriver detta – jag är SÅ glad att jag kommer få jobba med det jag älskar SÅ mycket. Namasté – och ha en underbar helg!

A few of you have seen on my Insta-story that I’m studying quite a bit.. OK – here it is! I’M GOING TO BE A YOGATEACHER! I’m going to be teaching Bikram yoga. I became hooked on Bikram yoga right after my first class four years ago. After going practicing for a while, Christina (the studio owner) said ‘ Emma, when are you going to quit your job and become a yoga teacher’ !? At the time I was working at H&M and I think I mostly laughed at her comment, but she did plant a seed in my brain.. AND HERE I AM! I’m so very happy with this decision, and I’m so looking forwards to the teacher training in Paris in August. I can’t wait to start teaching! I’m smiling with my whole face now when I’m writing this – I’m SO happy that I’m going to be able to work with what I love so much. Namasté – and have a beautiful weekend!

COMFY

Jag gillar verkligen den här sportiga looken – dessa byxor har blivit en riktig favvo på molniga dagar. Det som är lite extra bra är att man även kan ‘klä upp’ byxorna med en snygg skjorta och klackar och få en helt annan look! Ikväll ska jag på en välförtjänt liten AW med bästa Maria från Lindex! Längtar! KRAM

I love this sporty look – these pants are a real fave on cloudy days! Whats really good is that you can easily dress up a bit more by just adding a cool shirt and heels and you get a totally different look! Tonight I’m going for a drink with my dear friend Maria from Lindex! Can’t wait!! LOVE!

Sweater, Davida Cashmere / Pants, InWear / Bag, Moyi Moyi / Shoes, Adidas

CANDY PANTS

 Älskar mina nya godisbyxor!! Hoppas ni har en bra vecka so far! Idag ska jag till sjukgymnasten med mitt knä – så håll tummarna!! Tror iofs att det faktiskt börjar bli lite bättre nu.. Känner att jag kan ta i mer och vågar mer. Vill bli av med smärtan HELT så klart, men tar det i baby steps.. Hörni, ett av mina favoritplagg just nu är linneskjortan! Om ni inte skaffat en till sommargarderoben än så tycker jag ni ska kolla in denna från Lindex! KRAM!

Love my new candy pants!! Hope you’re having a good week so far! Today I’m going to rehab for my knee again – so wish me luck! I actually feel like it’s getting a little better, but with baby steps. I feel that my knee is getting stronger and i can challenge it more.. By the way, one of my must haves for summer is a linnen shirt! If you haven’t got one for your summer outfits yet you should check this one out from Lindex! LOVE!

Pants, Part Two / Shirt, Lindex / Shoes, Din Sko / Sunglasses, Monki

LE WEEKEND SNAPS

Glad måndag på er! Helgen bara flög förbi!! Viktors bror och brorsdotter har varit hos oss i helgen och hälsat på – det har varit full fart med pannkakor, Skansen, Bzzt bilar, middagar, Gröna Lund.. ja you name it! Så himla mysigt! Denna vecka blir fokus på yogan och mitt knä (Ska till sjukgymnasten igen) och bara plugg.. Förresten, har jag berättat vad det är jag börjat plugga??? KRAM!!

Happy Monday folks! This weekend just flew by! Viktors brother and niece came to visit us this weekend – so we’ve been bussy eating pancakes, went to Skansen and Gröna Lund, dinners and lots of fun! Such a great weekend! This week all my focus is on my yoga and my knee (going to rehab again tomorrow) and just studying.. Hey, have I told you what it is I’m studying yet??? LOVE!!

MOTIVATION

Ibland är det extra svårt för mig att hitta motivation till att träna på gym – men en ‘grej’ som brukar hjälpa är att blunda och tänka på hur det känns när man tränat klart. Japp! Och den känslan är helt oslagbar tycker jag. Då blir det liksom lättare att ta sig till gymmet.. Hur gör du? Sånt som riktigt snygga träningskläder, bra musik, en lite belöning efter ett hårt pass kan ju också funka. Jag är ju oftast i min yogastudio och tränar Bikramyoga men måste ta mig till gymmet för att träna mitt skadade knä två dagar i veckan.
Här är några bilder som grymmaste Rebecka tog på mig i Adidas x Fashionablefit Studio. Såklart har jag även Fashionablefit kollektionen på mig! KRAM!

Sometimes I find it hard to motivate myself to go to the gym – but one ‘thing’ that helps is to close my eyes and think about that amazing feeling I get AFTER training. Yup! That feeling is just unbeatable if you ask me.. And it makes it a bit easier to get to they gym.. How do you do it!? Things like really nice training gear, good musik and a little reward after a tough session can also help. I’m most often in my yoga studio but I need to go to the gym twice a week to do my rehab exercises for my knee.. 
Here are a few pictures that Rebecka took of me at the Adidas x Fashionablefit Studio. I’m even wearing the Fashionablefit collection! LOVE!

Fotos by Rebecka Rynefelt / Tights, top and jacket, Fashionablefit for Nelly / Shoes, Adidas

ORANGE

En sådan tröja man blir glad av!

One of those sweaters that makes you smile! 

Sweater, Lindex / Jeans, Lindex / Shoes, Adidas Originals / Bag, Moyi Moyi

AÈRYNE IN MADRID

Sista kvällen i Madrid förr-förra helgen var vi ute och åt tapas och Paella – ett måste när man är i Spanien såklart 🙂 Jag hade på mig min nya fina klänning från Aéryne och kände mig såå fin i den! Längtar tillbaks till värmen nu, visst är det soligt här hemma med men det är så himla kallt ju!! Viktor är ledig i slutet på Juli och jag kollar flygbiljetter för fullt!.. Vill till (den riktiga) värmen! KRAM!

The last evening in Madrid last weekend we went out for tapas and Paella – a must when in Spain of course 🙂 I wore my new dress from Aéryne and felt soo beautiful in it! I really miss the warm weather now, sure it’s sunny in Stockholm but it’s just not warm you know.. Viktor has his vacation in the end of July and I’m constantly checking flights.. I want some (real) summer weather!.. LOVE! 

Dress, Aéryne / Shoes, Deichmann / Bag, Love Moschino / Earrings, H&M

THE MORNING AFTER

Morgonen efter midsommar.. Efter att ha sovit som en prinsessa i Jeepen samlades alla på brunch i ladan, sedan blev det pingis och bad! Nej, jag badade inte, badkruka som man är.. Vi packade ihop allt och efter ett litet kramkalas åkte vi tillbaks till Viktor syster där vi myste resten av dagen.. By the way, har ni sett min nya fina resväska från Eastpak?! Helt grym att pack i, väger ingenting och man kan även rulla den!

The morning after Midsummer.. After sleeping like a queen in the Jeep, we all gathered for brunch in the barn, then table tennis and swimming! Nope, I didn’t go swimming.. Such a chicken.. But the water was freeezing! After saying our goodbyes we packed everything and drove back to Viktors sister where we spent the rest of the day. Hey, seen my new bag from Eastpak!? I love it!