IDA SJÖSTEDT AW17

DSCF1305 idaawDSCF1321DSCF1319 (1) Den visning jag nästan alltid ser mest fram emot att se under modeveckorna här i Stockholm. Ida Sjöstedt såklart! Äääälskar att drömma mig bort när jag ser dessa magiska klänningar sväva ner för catwalken. VILL. HA.

Probably the show I usually look most forwards too during fashion weeks in Stockholm. Ida Sjöstedt of course! Loooove to dream away when these magical dresses come dancing down the catwalk. I. WANT. IT. ALL. 

FASHION WEEK PT.I

Naim_JNaim Josefi AW17.
naim_josefi2Naim Josefi AW17.

DSCF1131Busnel AW17.

DSCF1157ATP Atelier AW17.

DSCF1168Valerie AW17.ValerieValerie AW17.

DSCF1214Valerie AW17.

FASHION WEEK

012917_sfw_1_05820170129_FashionWeek_8S0A8321Stockholm Fashion week är igång! Den började igår och idag är det fullt ös! Gick hem för en snabb lunch och lägga ut lite bilder. Här är gårdagens outfit. Den uuuunderbara jackan/tröjan är från Lindex Tomorrow Collection som släpps snart (mer om den inom kort – rabattkod bland annat!)!

Stockholm Fashion week is on!! It started yesterday and today is super busy! Just came home for a quick lunch and to upload some pictures. Here is yesterdays outfit! The amaaaaazing jacket/sweater is from Lindex Tomorrow Collection that will be released soon! 

Sweater, Lindex / Scarf, Acne / Jeans, Lee / Bag, Anine Bing / Shoes, Ecco Shape
Picture 1 – Damernas Värld
Picture 2 – ELLE

WEEKEND WISH LIST

pink weekend
Japp! Det blev väldigt mycket rosa denna fredag! Hoppas ni gillar det lika mycket som jag! KRAM

Yup! A lot of pink this Friday! Hope you like it as much as I do! LOVE

Hoodie and earrings, H&M / Pants, Gucci / Shirt, Acne Studios / Shoes, Adidas / Sunglasses, Chimi Eyewear / Headphones, Happy Plugs / Notebook, Smythson

HAPPINESS

Mamma70-222Mamma70-187indiskaaMamma70-188Lite bilder från en härlig eftermiddag i Arguinegin med Ulrika! Åh vad jag längtar tillbaks! Längtar även efter att få klä mig i tunna sköna sommarkläder som denna fina från Indiska (och att slippa ha jeans under haha!). Hoppas ni har en fin helg planerad. Vi får besök från Borås och har en ‘Turkiet reunion’ plannerad! Alla som var med och seglade i Turkiet somras ska ut och käka! KRAM 🙂

A few pictures from a lovely afternoon in Arguinegin with Ulrika! I really want to go back! Really missing wearing light summery clothes as well, like this one from Indiska (and not having to wear jeans under!!). Hope you have a beautiful weekend planed. We have visitors from Borås and a ‘Turkey reunion’ planned. Everyone who came sailing in Turkey this summer is meeting up for dinner! LOVE 🙂

Dress, Indiska / Shoes, Sluiz (bought in Palma) / Sunglasses, Kaibosh

WHERE I WANT TO BE

DSCF9853 DSCF9887myjemma1DSCF9857 ‘Åh jag vill till solen’ hörde jag mig själv säga igår kväll… Haha! Möttes såklart av en ganska ‘är du knäpp eller?’-look.. Det är sjukt att hela januari snart är slut och jag har egentligen inte varit hemma så mycket men så fort man landat hemma några dagar kan jag lätt tänka mig att åka till värmen igen!! Speciellt såhär års och SPECIELLT när man tittar på bilder från ens resa.. KRAM

‘Oh I wanna go back to the sun’ I heard myself say last night.. Haha! He responded with a ‘um are you insane?’-look.. It’s crazy how january is almost all gone and I really haven’t been home much, but as soon as I’ve landed for a couple of days I can easily go out travelling agaon. Especially this time of year, and ESPECIALLY when looking at photos from our trip.. LOVE 

Bikini, MyJemma

FRESH STRAWBERRIES

Emma-161-2 Emma-162-2 Emma-164-2 Emma-165-2Bara en väldigt härlig stund!

Just a very happy moment!

Dress, NA-KD / Shoes, Adidas / Bag, Anine Bing
Photo by Ulrika Göransson

8 MINUTE ABS

Som lovat – här kommer min ‘8 minute Abs’ rutin!
As promised – here’s my ‘8 minute Abs’ workout!DSCF0137
Börja med plankan i 1 och en halv minut.
Start with the plank in 1 and a half minute. ABS2
Ligg på ena sidan och lyfft det översta benet så högt du kan åt sidan. Spänn magen för balans. Högt tempo. Jag brukar köra X35 på varje sida.
Lie down on one side and lift your top leg up as high as you can. Contract your stomach for balance. High tempo. I usually do X35 on each side.ABS3
Ställ dig på alla fyra och lyft upp benet så högt du kan bakåt. Högt tempo. X25 på varje sida. (Gör 25 på en sida innan du byter ben)
Stand on all fours and lift up one leg at the time as high back as you can. High tempo. I do x25 on each side. (Do 25 on one side before switching leg)ABS4
Sidoplankan. Antingen håll i 30 sekunder på var sida, eller sänk och höj höftena mot mattan 10 gånger på varje sida.
Side plank. Either hold for 30 seconds on each side, or lower and higher your hips towards the mat 10 times on each side.ABS5
Hög sidoplanka. Antingen håll i 30 sekunder på varje sida eller kör en ‘thread the needle’ och sträck in armen under kroppen och upp igen 10 gånger.
High side plank. Either hold for 30 seconds or do a ‘thread the needle’ and swing your arm in under your body and up again 10 times.

ABS6 Och andra sidan..!
And the other side..!ABS7
Sneda ‘mountain climbers’. Högt tempo. Kör vartannat ben – X10 med varje ben.
Diagonal ‘mountain climbers’. High tempo. Switch leg after one time each – X10 with each leg.  ABS8Raka ‘mountain climbers’. Högt tempo. X10 med varje ben.
Avsluta med att stretcha magen så inte träningsvärken blir allt för jobbig 🙂 KÖR HÅRT!!

Regular ‘mountain climbers’. High tempo. X10 with each leg.
End with a nice stretch so that your stomach-muscles won’t ache too bad 🙂 GO GO  GO!! 

#SWEAT

DSCF0293DSCF0288 DSCF0291Jag får en del frågor om min träning så jag håller på att preppa en liten guide på min magträning som jag brukar köra efter jag sprungit på gymmet. Hade tid att fota allt när vi var i Thailand och sätter ihop en tydlig guide till er! Och vet ni vad det bästa är!? Min rutin tar BARA 8 minuter! Lovar! KRAM!

I often get questions about my workouts so I’m putting together a little guide of my abs workout that I usually do after running at the gym. I had time to shoot all the excercises in Thailand and I’m putting together the pictures with text now so they are easy to follow! And you know what the best part is? My workout takes only 8 minutes! PROMISE! Love!

Tights and top, Stella McCartney for Adidas / Shoes, Adidas / Yoga mat, Lululemon

ARGUINEGIN MARKET

DSCF0934DSCF0916 marketDSCF0929 DSCF0942Om det är något som brukar vara ett måste när jag reser så är det att besöka den lokala marknaden och Arguinegin var inget undantag! Varje tisdag är det marknad och det bjuds på en salig blandning av fruktstånd och hantverk. Eftersom Gran Canaria ligger så nära Afrika fanns där en massa fina afrikanska hantverk och sjalar. Den stora sjalen/duken på första bilden fick följa med mig hem och ligger nu som ett sängöverkast!

If there is one ‘to do’ every time I travel it’s to visit the local market and Arguinegin was no exception! Every Tuesday there is a market and you can find everything from fruit stands to crafts. Since Gran Canaria is so close to Aftrica there was lots of beautiful african crafts like masks and handmade wood statues to scarves. The big scarf/tablecloth on the first picture got to come with me home and is now serving as a bed cover!