LUNCHIN’ WITH LINDEX

Idag var en härlig dag. Jag var bjuden på lunch hos Lindex för att ta en titt på den nya fina stickade höstkollektionen som frontas av vackraste Babba! Åh vad mycket snyggt (som vanligt!!!) och så otroligt god lunch.
Sedan har jag haft lite tjejkompisar på besök här hemma för jag har stor-rensat i min garderob!! Alltid kul när något man själv tröttnat på eller inte använt får sig ett nytt liv 🙂 KRAM

Today was a good day. I wan invited to lunch at Lindex to take a look at the new knitted collection featuring beautiful Babba! Oh the collection was fab (as usual!!!!) and the lunch was sooo delicious. 
Later I had some girlfriends over to take a look at all the goodies I’ve cleaned out of my wardrobe!! I’m always so happy when something that I haven’t worn in forever (or ever) gets a new life 🙂 LOVE!

HAPPY FRIDAY

Glad fredag på er! Hoppas ni har det bra. Jag ser så mycket fram emot denna helg 🙂 Ikväll ska jag undervisa ett härligt Bikram pass, sedan ha en skön kväll hemma. Imorn tänkte jag yoga sedan kommer min hjälte (mamma) hem till mig och vi ska ÄNTLIGEN lägga vantarna på källarförrådet.. Haha – låter galet att vara så peppad över att rensa i källaren men på riktigt ska det bli så himla skönt sen när det är klart! På söndag ska jag och mamma gå och se CATS i Globen – har alltid velat se den musikalen! KRAM på er och ha nu en underbar helg! Ta hand om dig, och om varandra.

Happy Friday dear friends! Hope you’re having a good one. I’m so excited for this weekend! Tonight I’m teaching a Bikram class then having a quiet night at home. Tomorrow my mum and I are going to clean out my storage room in the basement!! Haha, might sound weird being all excited about cleaning out the storage room, but it just really needs to be done and aaaah that feeling afterwards!! On Sunday I’m going to see the musical CATS – always wanted to see it and I’m so excited! Loys of LOVE to you all. Take care of each other and of yourself. 

LINDEX PINK COLLECTION

Igår var en underbar dag. Jag gick upp 4.50 på morgonen och undervisade två Bikram yogapass på morgonen, efter lunch och en liten power-nap cyklade jag iväg till Hotel Diplomat där Lindex bjöd in till Afternoon Tea och en visning av deras vackra Pink Collection där 10% av all försäljning går direkt till Rosa Bandet. Lindex har även gjort ett armband med en fin rosa sten där 100% går till Rosa Bandet. Så otroligt bra och fint initiativ tycker jag. Kollektionen var så härlig och harmonisk, rosa, grå, vit, sammet, cashmere, och silke.. Precis det man vill ha på sig 🙂 KRAM!

Yesterday was such a lovely day. I got up at 4.50 in the morning and taught two Bikramyoga classes in the morning, after lunch and a power nap I jumped on my bike and went to Hotel Diplomat. Lindex had invited for some afternoon tea and to show their new Pink Collection where 10% of all sales goes to Rosa Bandet (Pink Ribbon – breast cancer foundation). Lindex has even made a bracelet with a pink stone where 100% of all sales goes straight to Rosa Bandet. Such a beautiful and good initiative. The collection is just so beautiful and harmonious, pink, grey, white, velvet, cashmere and silk.. Just they way you want to dress 🙂 LOVE!

PARIS SNAPSHOTS

Som ni ser så kan man säga att vi åt oss igenom hela Paris.. haha! Det finns ju så otroligt många härliga caféer, restauranger, barer och bagerier på varje hörn. Paris är verkligen en fantastisk stad, jag kände mig väldigt hemma där. KRAM!

As you can see, we basically ate our way through Paris.. haha! There are just so many nice cafés, restaurants, bars and bakeries on every corner of this city. Paris is such a wonderful place, I felt so at home there. LOVE!

GRADUATION DAY!

Idag är det Graduation Day!!!! Haha, kan inte fatta att det redan gått en månad!? Tiden har gått så himla fort. På ett sätt känns det som längre än en månad eftersom dagarna varit sååå långa och en dag känts som tre dagar.. men samtidigt känns det som att månaden bara swishat förbi – har haft så kul och har lärt mig så otroligt mycket. Bjuder på en update från sista veckan så snart jag kan! KRAM och HAPPY FRIDAY!

Today is Graduation Day! Haha, I can’t believe a whole month has passed!? Time har just flown by so quick! In one way it feels longer than a month since the days have been so long and just ONE day felt like three!.. But at the same time I it feels like the month just swooshed away! I’ve had the time of my life, and I’ve learnt SO much. I’ll give you an update from the last week this weekend! LOVE and HAPPY FRIDAY!

Tights and top, Run & Relax

TIME FLIES!

Hjälp vad tiden går fort! Nu är det bara EN vecka kvar! Den här veckan har gått förbi i ett helt galet tempo. Vi har gått upp ännu tidigare på mornarna, lagt oss ännu senare på kvällarna för att hinna med att plugga innan/efter en dag med föreläsningar och yogapass. När vi inte är inne i yoga salen så hänger vi vid receptionen i studion. Jag är så himla trött (och mitt knä har inte heller mått så bra just denna vecka).. Men nu är det bara att ge allt sista veckan och suga åt sig all kunskap möjligt. Nu har vi snart gått igenom alla 26 poser i Bikram serien så efter onsdag denna vecka kommer vi börja undervisa hela yoga pass själva! Helt galet kul! Hoppas ni har en fin söndag. Ta hand om varandra! KRAM!

Time is flying away! Now it’s only ONE more week! This week has just flown by in a crazy tempo. We’ve got up even earlier in the mornings, and gone to bed even later at night to study before/after a day with lectures and yoga. When we’re not in the yoga room, we’re in the reception’s lounge area for lectures etc..  I’m so tired (and my knee hasn’t been too well this week).. But now there’s only one week left and I’m going to give it my all and soak up all knowledge possible! We will soon have gone through all the 26 postures of the Bikram series so after Wednesday this week we’re going to start teaching full classes ourselves! I’m so excited! Hope you’r having a beautiful Sunday. Take care of each other out there! LOVE!

KEEP IT COOL

God morgon! Måndag och tredje veckan kickar igång här i Paris! Blir spännande att se vad vi ska få lära oss denna vecka..
Jag har världens bästa vattenflaska! Eftersom jag tränar Bikram yoga så är salen uppvärmd till 40 grader och när man kommer mot slutet av passet och vill kyla ner sig lite är mitt vatten oftast ljummet.. men jag har fått tag på en grym vattenflaska (lite lik en thermos i kvalitén) som håller vattnet kallt hela passet. För mig gör det en STOR skillnad! Önskar er alla en underbar dag – KRAM!

Good morning! Monday and the third week here in Paris is about to start! So excited to see what we’ll be getting up to this week.. 
I have the best water bottle ever! Because I’m practicing Bikram yoga, the room is heated up to 40°C and when you get towards the end of the class and want to cool off with some water, my water is often warm.. But I’ve now got this water bottle from Casall in a thermos material keeping my water cold all the way through class! For me, this has made such a big difference!! Wish you all a beautiful day – LOVE!

Top, tights and water bottle / Casall

NAMASTÉ

Jag säger bara W O W !! Vilken vecka! Helt ärligt så trodde jag knappt att jag skulle klara hela veckan men vipps så tog den slut! Vi har kört två Bikram yogapass om dagen, övat på våra tekniker som lärare, övat och analyserat 7 av de stående poserna, skrattat, gråtit, vänt ut och in på oss själva, jobbat hårt med att riva ner alla väggar man bygger upp av rädsla och tvivel. Fred och Helène (som äger L’espace Bikram i Paris) har varit våra lärare denna vecka, jag är så tacksam för all kärlek, stöd och motivation vi fått från dem hela veckan. Här är lite bilder från veckan och studion 🙂
Som ni vet är söndagar vår lediga dag, så nu ska jag och Frieda (min roomie) plugga och dricka te! KRAM!

All I can say is W O W !! What a week! Honestly I almost didn’t think I would make it through – but then BOOM! The week was over! We’ve had two Bikram classes per day this week, we’ve also practiced teaching techniques, practiced and analysed 7 of the standing postures, laughed, cried, turned ourselves inside out and worked hard on breaking down walls of fear and self doubt. Fred and Helène (who own L’espace Bikram in Paris) have been our teachers this week, I’m so thankful for all the love, support and motivation they have given us all week.
Here are some pictures from the week and the studio 🙂
As you know, Sundays are our day off – so time for studying with my roomie! LOVE!

L’ESPACE BIKRAM PARIS

Hela dagen, varje dag – yoga yoga yoga och det är UNDERBART! Jag lär mig så otroligt mycket om kroppen, andningen, yogan. Som ni vet är dagarna extremt långa och nu kör vi två Bikram pass om dagen.. Yes, jag lever på resorb och pasta! Så här kan våra lektioner se ut.

All day – every day – yoga yoga yoga and I LOVE IT! I’m learning so much about the body, the breath and yoga. As you know the days are so long here and now we’re doing two Bikram classes per day.. Yes, I’m surviving on fluid replacements and pasta! This is what our lessons looks like.  

FRUITY

Älskar de fina fruktstånden i Paris! Blir sugen på att köpa nått varje gång jag går förbi detta frukstånd på väg till Bikram studion.. MMmmm!! Visste ni förresten att frukt kan hjälpa med matsmältningen – så en frukt innan maten är ingen dum ide! KRAM

Love the fruit-stands here in Paris! Every time I pass this stand on the way to the Bikram studio, I want to get something.. Mmmm!! Oh by the way, did you know that fruit really can help you with your digestion, so a fruit before your meal is not a bad idea! LOVE!