SUMMER IN THE CITY

Äntligen lite varmare väder! Wohoo!! Nästa vecka åker jag och Viktor till västkusten för lite semester, älskar verkligen att bila med honom – även om han tyvärr får köra heeeeela vägen själv.. Nej, jag har inte körkort!! Jag vill såklart skaffa det, men tycker det är så himla dyrt! Någon som kan tipsa om en bra (och inte allt för pricey) körskola i Stockholm?? Alla tips är välkomna! KRAM!

Finally warmer weather! Wohoo!! Next week, Viktor and I are going roadtriping to the west coast! I looove to roadtrip! Even though I feel sorry for Viktor who has to drive the whooole way himself.. Nope, I don’t have my licence. Any tips on a good (and not too pricey) driving school in Stockholm?? LOVE!

Top, Part Two / Jeans, Weekday / Shoes, Din Sko / Earrings, H&M

KNOCK KNOCK

I tisdags morse knackade det på dörren och där stod en gullig tjej med stort leende och en frukostlåda med en massa gott! Bär, granola och Abbot Kinneys goda vegan yoghurt! Mmmm!! Nu när jag testat båda smaker, kokos och mandel, kan jag säga att det är svårt att välja en favvo. De är sååå goda! Prova vettja!

Äntligen fredag hörni! Idag ska jag få träffa min kompis lilla bebis som är 6 dagar gammal.. Herregud, blir helt emotionell bara jag skriver om det nu. Åh vad jag längtar! KRAM och ha en fin helg!

Last Tuesday morning someone knocked on my door and there stood a girl with a huge smile and a fantastic breakfast box! Berries, granola and Abbot Kinneys vegan yoghurt! YUM! Now that I’ve tried both flavours it’s so hard to chose a favourite. They are so yummy – try them! 
Finally Friday friends!! Today I’m going to meet my friends newborn baby who’s just 6 days old.. Getting all emotional just thinking about it.. I can’t wait! Have a beautiful weekend, LOVE! 

ME TIME

När jag åker och hälsar på pappa i Duvbo, i mitt gamla barndomshem, så brukar jag alltid ta med mig yogakläder. Under sommaren töms hela glashuset på växter (det blir så himla varmt där inne så allt måste ut på trädgården) och vips så har man en varm och ljus och egen yogasal!! Så skönt att ta fram en matta och bara göra det som känns skönt för stunden.

When I go to visit dad in my old childhood home in Duvbo, I always bring yoga wear! During summer, dad empties the glass house and brings out all the big plants to the garden so all of a sudden I have my own warm and bright yoga studio! Love rolling out a mat and doing whatever feels good in the moment. 

Tights and top, Lululemon

BIKRAM YOGA

Många av er har ju sett på mina Insta-stories att jag pluggar en del.. OK – här har ni det! JAG SKA BLI YOGALÄRARE!!! Och inte inom vilken yoga som helst, utan Bikramyoga såklart. Jag blev verkligen hooked på Bikramyoga redan efter mitt första pass för fyra år sedan. Efter att ha kört på ett tag sa Christina (hon som äger studion) ‘Emma, när ska du säga upp dig och bli yogalärare istället?’ med glimten i ögat. Då jobbade jag fortfarande på H&M och skrattade nog till lite men något litet frö sattes ändå i mina tankar. Och HERE I AM!! Jag är så lycklig över detta val, jag ser SÅ mycket fram emot utbildningen som kommer vara i Paris hela Augusti. Jag längtar ihjäl mig efter att få undervisa! Jag ler verkligen med hela ansiktet nu när jag skriver detta – jag är SÅ glad att jag kommer få jobba med det jag älskar SÅ mycket. Namasté – och ha en underbar helg!

A few of you have seen on my Insta-story that I’m studying quite a bit.. OK – here it is! I’M GOING TO BE A YOGATEACHER! I’m going to be teaching Bikram yoga. I became hooked on Bikram yoga right after my first class four years ago. After going practicing for a while, Christina (the studio owner) said ‘ Emma, when are you going to quit your job and become a yoga teacher’ !? At the time I was working at H&M and I think I mostly laughed at her comment, but she did plant a seed in my brain.. AND HERE I AM! I’m so very happy with this decision, and I’m so looking forwards to the teacher training in Paris in August. I can’t wait to start teaching! I’m smiling with my whole face now when I’m writing this – I’m SO happy that I’m going to be able to work with what I love so much. Namasté – and have a beautiful weekend!

LE WEEKEND SNAPS

Glad måndag på er! Helgen bara flög förbi!! Viktors bror och brorsdotter har varit hos oss i helgen och hälsat på – det har varit full fart med pannkakor, Skansen, Bzzt bilar, middagar, Gröna Lund.. ja you name it! Så himla mysigt! Denna vecka blir fokus på yogan och mitt knä (Ska till sjukgymnasten igen) och bara plugg.. Förresten, har jag berättat vad det är jag börjat plugga??? KRAM!!

Happy Monday folks! This weekend just flew by! Viktors brother and niece came to visit us this weekend – so we’ve been bussy eating pancakes, went to Skansen and Gröna Lund, dinners and lots of fun! Such a great weekend! This week all my focus is on my yoga and my knee (going to rehab again tomorrow) and just studying.. Hey, have I told you what it is I’m studying yet??? LOVE!!

MOTIVATION

Ibland är det extra svårt för mig att hitta motivation till att träna på gym – men en ‘grej’ som brukar hjälpa är att blunda och tänka på hur det känns när man tränat klart. Japp! Och den känslan är helt oslagbar tycker jag. Då blir det liksom lättare att ta sig till gymmet.. Hur gör du? Sånt som riktigt snygga träningskläder, bra musik, en lite belöning efter ett hårt pass kan ju också funka. Jag är ju oftast i min yogastudio och tränar Bikramyoga men måste ta mig till gymmet för att träna mitt skadade knä två dagar i veckan.
Här är några bilder som grymmaste Rebecka tog på mig i Adidas x Fashionablefit Studio. Såklart har jag även Fashionablefit kollektionen på mig! KRAM!

Sometimes I find it hard to motivate myself to go to the gym – but one ‘thing’ that helps is to close my eyes and think about that amazing feeling I get AFTER training. Yup! That feeling is just unbeatable if you ask me.. And it makes it a bit easier to get to they gym.. How do you do it!? Things like really nice training gear, good musik and a little reward after a tough session can also help. I’m most often in my yoga studio but I need to go to the gym twice a week to do my rehab exercises for my knee.. 
Here are a few pictures that Rebecka took of me at the Adidas x Fashionablefit Studio. I’m even wearing the Fashionablefit collection! LOVE!

Fotos by Rebecka Rynefelt / Tights, top and jacket, Fashionablefit for Nelly / Shoes, Adidas

AÈRYNE IN MADRID

Sista kvällen i Madrid förr-förra helgen var vi ute och åt tapas och Paella – ett måste när man är i Spanien såklart 🙂 Jag hade på mig min nya fina klänning från Aéryne och kände mig såå fin i den! Längtar tillbaks till värmen nu, visst är det soligt här hemma med men det är så himla kallt ju!! Viktor är ledig i slutet på Juli och jag kollar flygbiljetter för fullt!.. Vill till (den riktiga) värmen! KRAM!

The last evening in Madrid last weekend we went out for tapas and Paella – a must when in Spain of course 🙂 I wore my new dress from Aéryne and felt soo beautiful in it! I really miss the warm weather now, sure it’s sunny in Stockholm but it’s just not warm you know.. Viktor has his vacation in the end of July and I’m constantly checking flights.. I want some (real) summer weather!.. LOVE! 

Dress, Aéryne / Shoes, Deichmann / Bag, Love Moschino / Earrings, H&M

THE MORNING AFTER

Morgonen efter midsommar.. Efter att ha sovit som en prinsessa i Jeepen samlades alla på brunch i ladan, sedan blev det pingis och bad! Nej, jag badade inte, badkruka som man är.. Vi packade ihop allt och efter ett litet kramkalas åkte vi tillbaks till Viktor syster där vi myste resten av dagen.. By the way, har ni sett min nya fina resväska från Eastpak?! Helt grym att pack i, väger ingenting och man kan även rulla den!

The morning after Midsummer.. After sleeping like a queen in the Jeep, we all gathered for brunch in the barn, then table tennis and swimming! Nope, I didn’t go swimming.. Such a chicken.. But the water was freeezing! After saying our goodbyes we packed everything and drove back to Viktors sister where we spent the rest of the day. Hey, seen my new bag from Eastpak!? I love it!

MIDSUMMER LOVE

Jag har nog haft mitt livs bästa midsommar. Jag och Viktor körde till Tjörn i torsdags, och efter ett morgondopp hos Viktors syster på midsommarafton åkte vi till goda vänner som precis fått tillgång till deras nya (och uuuunderbara) sommarhus! Vi började med att binda kransar och fixa midsommarstång. Sedan bytte alla om och gjorde oss redo för lunch och lekar! Tiden gick så fort! Som den alltid gör när man har roligt.. Det var länge sedan jag hade en sån fin midsommar med så fina vänner. Till middag grillade vi hamburgare, gitarren kom fram och det blev allsång in på småtimmarna. Så mycket kärlek på en dag – helt magiskt!

I think I just had my best Midsummer ever. Viktor and I drove to Tjörn on Thursday night and after a swim in the sea we went to some friends who just got the key to their new (and lovely) summer house! We started the day by making flower crowns and a Midsummer pole. Then we all got changed and got ready for lunch and games! Time just flew by – as it should when having fun.. It’s been a looong time since I had a Midsummer this beautiful with so many amazing friends. For dinner we had barbecued hamburgers, the guitar came out and we sat singing until late. So much love on one single day – just magical!

MADRID PT.II

Lite fler bilder från Madrid. Blev verkligen kär i denna stad alltså! Så mycket härliga ställen, god mat, mysiga små gator och bra shopping! En perfekt weekend-stad tycker jag. Som tur är hittade vi en skön pool att hänga i på lördagen också, på Indigo Hotel.

More snaps from Madrid! I really fell in love with this city. So many cool places, amazing food, cozy little streets and great shopping! A perfect city for a long weekend! Luckily we found a pool to hang in on the Saturday as well, at Indigo Hotel.